Pour débuter, l'équipe médicale américaine m'a placé pleins de capteurs sur les cuisses.

Maintenant je dois prendre appui sur mes jambes et regarder le tracé sur l'écran.

Le tracé visible sur l'écran me permet de savoir si je réalise bien mes mouvements.

C'est pas facile la position debout et surtout cela fait mal car je viens de découvrir le mot crampes. Heureusement que Apym et beaucoup d'autres (qui m'ont écrit sur le blog) m'ont réconforté. Sans oublier Hervé qui est triathlonien et qui m'a également dit que parfois pour préparer un triathlon il avait des crampes aux entraînements et que c'était un signe que je travaillais bien tous mes muscles.

Après les séances, je dois refaire les exercices pour amélorer ma condition physique pour la suite.

Et hop debout !!!